こんにちは。訪問してくださって、ありがとうございます
今日も夫から「愛してるよ」という言葉をもらって、ハッピーな一日をきったアイアイです☆
でも、私もかつては呪縛から逃れられず苦しい日々をおくってたのです。。。
はじめての方はこちら＾＾
あなたは呪縛って聞くと、何を思い起こしますか？？
かつての私は「嫉妬」「比較」「自分は出来ない」「他人への要求」という呪縛にがんじがらめにされて
自分は不幸の星の下に生まれたと確信していました。
同僚がうまくいった事を聞けば「良かったね」と、精一杯の笑顔を作りながら内心は苛立ちと、やるせなさで泣きたくて、それをこらえる為に一生懸命に手を隠しながらつねっていたり（こわっ）
自分の精一杯をやってるのに、何も結果が出なくて人と比較して泣きまくったり、
出来ない人同士で、あの人はああだ、こうだと陰口を言って自分を慰めてみたり。
そして、私は親から誉められた記憶のない私の根底には「自分は出来ない人間だ」というマインドが植え付けられてたので、
自信がなかったのですね。
そして、自分の思ってる通りに物事が進まないとカチンときて、「こうしてくれれば、いいのに」「なんで、こうできないの？」全てが自分の基準で要求ばかりしてたのですね。
そこで今日は、この呪縛からの解放、心のデトックスについて、お話します
このデトックスをすると相手にイライラすることも、嫉妬に苦しむことも、誰かと比べることも、自分を責め立てることもなくなって、自分にくっついてた「大きなコブ」のような物がポロっと取れて生き返るような気分を味わえるんです！
でもデトックスしないまま生きて行くとしたら、このコブがあるが故に、いつまでも他人に嫉妬し、比べて、自分はダメだと責めてしまう人生なので、いつも頭痛に苦しみ消化不良を起こしたようにモンモンとしながら傷を舐めてくれる相手を探し,さ迷い
人生の目的さえ見失ってしまうんです。
私は死を考える程に人生辛かったんですが
このデトックスをしていくうちに客観的に自分を見ることが出来て、自分自身や相手に対して感情的にならなくなったんです。
相手を許せるしのでイライラもしないし嫉妬したり比べたりする事がないので自分を責める必要がないんですよね。
そのデトックス法とは
自分の闇と向き合うこと
過去に自分が悲しかったこと、苦しかったこと自分の中で傷になってることを思い出していくんです。
私たちは見たくない、信じたくない、認めたくないことは知らぬ間に蓋をしてしまうんですよね。「臭いものには蓋をしろ！」という、ことわざもありますが正に私がそうでした！辛かった過去や現実を見ないように、そこから逃れるように毎晩飲み友達と飲み歩き、外見にばかり気を使って。。。。
もちろん、全く不必要なことでは無いのですけどね、結局そういうことで満たそうとしてたので、根本解決は出来なくて同じ事の繰り返し。。。
でも、この闇と向き合う事を始めてから最初は現実を受け入れるのが辛くて落ち込んだり泣いたりもしたんですけどね、そこを通過しながら「こぶ」がとれたのです！
死にたかった現実も愛されなかったと感じてた現実も「そんな時もあったよね」って笑って言える位になりました。
今生きてる現実が感謝で、未来が希望で光に満ちてると思えるようになりました。
これは、本当にやってみて欲しいことです。
でも、こんな風に簡単に言ってるようだけれど闇と向き合う時、一人では怖かったり、どうしていいのか分からなかったりもするのですよね。
辛かった過去を受け入れる自信がなかったり、思い出すのが苦痛だったり。。。。
そんなときは、気軽にご相談くださいね。小さくとも力となれれば幸いです★
呪縛が解けたら幸せも貯金しちゃいましょう
今日も夫から「愛してるよ」という言葉をもらって、ハッピーな一日をきったアイアイです☆
でも、私もかつては呪縛から逃れられず苦しい日々をおくってたのです。。。
はじめての方はこちら＾＾
あなたは呪縛って聞くと、何を思い起こしますか？？
かつての私は「嫉妬」「比較」「自分は出来ない」「他人への要求」という呪縛にがんじがらめにされて
自分は不幸の星の下に生まれたと確信していました。
同僚がうまくいった事を聞けば「良かったね」と、精一杯の笑顔を作りながら内心は苛立ちと、やるせなさで泣きたくて、それをこらえる為に一生懸命に手を隠しながらつねっていたり（こわっ）
自分の精一杯をやってるのに、何も結果が出なくて人と比較して泣きまくったり、
出来ない人同士で、あの人はああだ、こうだと陰口を言って自分を慰めてみたり。
そして、私は親から誉められた記憶のない私の根底には「自分は出来ない人間だ」というマインドが植え付けられてたので、
自信がなかったのですね。
そして、自分の思ってる通りに物事が進まないとカチンときて、「こうしてくれれば、いいのに」「なんで、こうできないの？」全てが自分の基準で要求ばかりしてたのですね。
そこで今日は、この呪縛からの解放、心のデトックスについて、お話します
このデトックスをすると相手にイライラすることも、嫉妬に苦しむことも、誰かと比べることも、自分を責め立てることもなくなって、自分にくっついてた「大きなコブ」のような物がポロっと取れて生き返るような気分を味わえるんです！
でもデトックスしないまま生きて行くとしたら、このコブがあるが故に、いつまでも他人に嫉妬し、比べて、自分はダメだと責めてしまう人生なので、いつも頭痛に苦しみ消化不良を起こしたようにモンモンとしながら傷を舐めてくれる相手を探し,さ迷い
人生の目的さえ見失ってしまうんです。
私は死を考える程に人生辛かったんですが
このデトックスをしていくうちに客観的に自分を見ることが出来て、自分自身や相手に対して感情的にならなくなったんです。
相手を許せるしのでイライラもしないし嫉妬したり比べたりする事がないので自分を責める必要がないんですよね。
そのデトックス法とは
自分の闇と向き合うこと
過去に自分が悲しかったこと、苦しかったこと自分の中で傷になってることを思い出していくんです。
私たちは見たくない、信じたくない、認めたくないことは知らぬ間に蓋をしてしまうんですよね。「臭いものには蓋をしろ！」という、ことわざもありますが正に私がそうでした！辛かった過去や現実を見ないように、そこから逃れるように毎晩飲み友達と飲み歩き、外見にばかり気を使って。。。。
もちろん、全く不必要なことでは無いのですけどね、結局そういうことで満たそうとしてたので、根本解決は出来なくて同じ事の繰り返し。。。
でも、この闇と向き合う事を始めてから最初は現実を受け入れるのが辛くて落ち込んだり泣いたりもしたんですけどね、そこを通過しながら「こぶ」がとれたのです！
死にたかった現実も愛されなかったと感じてた現実も「そんな時もあったよね」って笑って言える位になりました。
今生きてる現実が感謝で、未来が希望で光に満ちてると思えるようになりました。
これは、本当にやってみて欲しいことです。
でも、こんな風に簡単に言ってるようだけれど闇と向き合う時、一人では怖かったり、どうしていいのか分からなかったりもするのですよね。
辛かった過去を受け入れる自信がなかったり、思い出すのが苦痛だったり。。。。
そんなときは、気軽にご相談くださいね。小さくとも力となれれば幸いです★
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