ブログに来て頂きありがとうございます😊
ありがとう😊
この時期いつもどう過ごしていたのかな。
先月から身体の浄化が
起きています。
口内炎が痛すぎて
口からご飯を食べることが出来るって
ありがたいと感じ、
お腹いっぱい食べられるって
ありがたいなあって
思いました。
お腹は空いてるけど
食べたら
染みて痛いのです(T . T)
本当はもっと食べたい
と思うけど
控えめの食事になっております。
最近思うのですが
出来事に意味付けすることを
辞めて行こうと思います。
〇〇が起きたのは
〇〇だからだ。
〇〇のメッセージだとか
凄く好きなのですが
意味付けするのではなく
事実として起きている
以上、。
としていくと
ちょっと俯瞰して
在れるようになると
思います。
身体が快適か
心が安定しているかって
本当に大切です。
身体が快適ではない
事を強要して
普段デスクワークで
負担させているから
色々サインを送ってきます。
特に最近腸のデトックスが
中々キツイのです。
腸と脳の関係性については
色々ネットの情報から
勉強出来るので
取り入れて行こうかな
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