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肩こり首こり、枕難民
おはようございます(・∀・)
転勤になって遠方へ
行ってしまった友達が帰ってきていたので
いっしょに食事をしてきました
わたし、パスタって
和風が1番好きなんですよね
これは納豆のパスタになります
好き嫌いがすごくわかれるかもですが、
わたしは大好きです
自宅でも納豆パスタを作りがち(・∀・)
1番人気のパスタってなんでしょうね
カルボナーラあたりかなあ
2ヶ月ほど整骨院をおやすみしていましたが、
久しぶりに行ってきました
やっぱり整骨院に行ったほうが
頭痛や肩こりも減るし
体調が良いんですよね…
日々のストレッチを頑張ってはいましたが、
そもそも姿勢が悪いので
それだけではダメみたいです…
ストレッチを毎日するので
ほんとに何もしていなかった頃よりは
かなり状態が良いので、効果は出てはいます
ただそれだけでは足りていない…
お金はかかりますが、
体調よく過ごせるほうが良いので、
仕方ない出費とします…
マイ枕も合わないし、
ストレートネック用の枕もダメだし
困ったものです…
良いかんじかと思ったんですけど、
しっくりではなかったです…
いまわたしの首には、かなりの負荷が
かかっているんだろうなあ
ぴったり枕に出会いたい…
睡眠の質が悪い
わたしの枕探しの旅は
まだまだ続きそうです
てかマットレスの問題でもあるのかなー
ではでは