52.4キロ＼(^o^)／
150グラム減←
誤差程度だけどw
ちなみに昨日は朝1錠しか
リポドリン飲んでません！
で、食べた物は
17時頃ジョンソンビルの
チェダーチーズ入りウインナー2本
高いだけあって超うまいよね
カロリーは2本で120キロカロリー位
あと
スムージーと春雨ヌードルを食べて
150キロカロリー位
ぐらい←って言うザックリな計算が
私にはいいと思う
面倒臭いと続かないからね。
合計270キロカロリー
めっちゃ少ない
でも普通に満足できてるから
食事制限してるって感覚がない←
普通に好きな物食べて満足したし
ただ昨日はちょっと病んでて
気持ちが落ち過ぎて気力無かった。
物事を悪い方へ悪い方へ考えてしまってね
ちなみに今日は昼から出かけるけど
ハードコア1錠飲みました。
だいたい飲んで1時間位が一番心拍数上がるから
早めに服用
で、今届いた＼(^o^)／
揃ったぜ！！！
エフェ入りもエクストリームも
ハードコアより強いみたいだから
ちゃんと半錠から
食後に服用しようと思う
去年エフェ入りを飲んだ時は
空腹で半錠を2日に渡り飲んだのだけど
頭が割れる位痛かったから
死ぬんじゃねーかって思って
もう怖さと痛さのあまり飲めなかった。
でも私、テトラミドって言う
抗鬱剤で尋常じゃない便秘になり
防風通聖散を飲んでたんだけど
麻黄入ってるんだよね
麻黄←エフェドラ
飲みにくいし、下痢するし
飲んでないけど←
麻黄入ってるから！
だから、身体も多少慣れてるから！
だからきっと今回は大丈夫！
って思ってる←
シナールとビタメジンとマーベロン
あとヨシダ(酸化マグネシウム)も登場
薬漬けだから私(´^ω^｀)
今日はめっちゃ食べてくる！
昼はパスタとスイーツ
夜は何かなぁ～
いちを半分に割ったハードコアも
持って行きます(´^ω^｀)
今私、1本の電話待ってるの。
でもその電話来なかったら
しばらくリポドリン漬けで
ダイエットに集中する←
って今、開き直った。
失業保険申請して
3ヶ月ニートするって決めた。
もし今待ってる電話かかって来たら
もちろん働くけどね
ちなみにだけど
ライザ⚫ップは書類選考で落とされ
祈られたから
早く潰れろ！！って思ってます(´^ω^｀)
ライザ⚫ップのトレーナー
アイツら時給900円～の
バイトばっかだぜ？
研修は受けてるだろうけど
ズブのど素人
そんな訳で
最後はライザ⚫ップを
disって終わりでーす！
黄色
エクストリーム
エフェ入りとエクストリーム
明日からレポします！
では〆