体重増加

53.3キロ



本当死にたい。







結局今日も体重増加
昨日より500ｇ



500gってスーパーの肉売り場で見たら
すごい重い肉の塊




もう落ちないのかなこれ以上は…




1年位52～53キロだったから
確実に自分の肉になってるんだと思う




1キロ2キロ増えても
2日以内に食事制限したり運動して落とせば
大丈夫って聞くし



しかも昨日久しぶりに食べたからか
朝からお腹空いて鳴ってるし



朝は抜くつもりだったけど
リポドリン飲んじゃおう





どうしたら痩せるの？

何を食べたらいいの？もうわからない






ツラい