食べる事

今、あまりにもフラフラしたので
食べてしまった。


肉じゃが

うまいのなんのw
糖質最高な！


肉じゃがの前にいちをスムージー飲んでから食べたけど
ほんの少し食べただけで
胃がゴロゴロぐるぐる音鳴ってる

この所ひきこもりだったから食事制限できたけど
明日から色々用事あって出掛けるし
少し体調整えないと

遠出もするしね





食べてしまう事への罪悪感





ほんの少ししか食べてないけどね






もう少し食べる事と向き合わないと





過食か拒食、本当極端だから






でもまぁこんなに食べる事が怖いのは
2年ぶりかな



腸内環境整えるのにまぁいっか！





でも倒れるのは困るから気を付ける。








リポドリン続けてると確実に胃が小さくなる。

もちろん食べないからだけど。





空腹、過食衝動を抑えるにはもってこい





ただ、動くようになると日常生活に支障ない程度にしなきゃ身体持たないと思う。





お通じも2日止まってます。




生理は元々ピル飲まないと来ない体質




ピルも再開します。




ちなみにピルもオオサカ堂←





薬漬けです。





以上