親愛なる皆さまへ
こんにちは😇
秋らしい季節になりました！
🍠🌰🌾🍁🍂🌈
昨日9月４日は午前体を動かす仕事をし、
クーラーが効いてる事務所に戻って
少したった頃急に寒気がしました。
年に1回実施する特別な大切な仕事を
スムーズにスタートさせて、
🌱内心ほっとしたかも知れません😊
🌱ライフもワークも充実した知れません。
🌱がんばりすぎた私に神様から
強制休息指令が出されたかも知れません😇
その後、事務所でくしゃみと、
体のしくしくと体調の変化を感じました。
定時にあがって、長男を最寄り駅に迎えに
行き、帰りはレストランでお弁当持ち帰り、
家🏡で安静をしました✨
2008年長男を産み、４ヶ月後に復帰して
体調くずしていた時と同じ感覚を覚えました。😌
次男を産んだ2011年の産後(真冬出産)冷え性の感覚も似ている症状でした。
ここで、内観(過去の自分にさかのぼって、
その時の状況)を体で感じ、自己対話を
始めました。
意図設定と内観は平行で実施😃🍒😃
(主人・子どもに状況を事前説明をし、
ひとりで自分と向き合った💗)
ここで
🌱目標設定=意図設定
明日、午前仕事を外せない為、
体温正常と回復に向かう
🌱今、自分にできることに専念
ハーフディを飲む、
アファメーション、瞑想、
オルゴールを聴きながらぐっすり睡眠
体温は正常をkeep(良かった)
🌱叶うと100%信じる
朝の目覚め
🌱体温正常😇一安心
🌱家族に、皆に感謝(ありがとう❤)
🌈体温正常と回復に向かうことを観測し、
得られた体感です💞😃🍒😃
💗内観💞
🌱過去の痛みを癒し、解き放す🌈
あなたの場合はどうでしようか～?
過去に味わった類似事象、状況、感情、痛み等あらゆる感覚に対して、過去に反応した自分と程度が徐々に軽くなってることに気がつきます。
今迄観てみぬふりをしていた自分、見たくない自分、恐れがあるので直視しなかった自分、置き去りにしていた過去の大切な感情😌
ごめんなさい。
今回は徹底的に観測し、あの時の自分に会いにゆき、ありとあらゆる状況を再現し、
ひとつひとつ丁寧を向き合い、その時の自分を無条件に受け入れ、許し、愛しました❤
あの時は
○○で○○○だったね。
○○のおかげさまで○○を学べたね。
○○のおかげさまで○○の体験ができたね。
等
心と体のいたみを体感じながら、私だけが入れる自分の心の中の宝の地図🗺️を良く観察し、
丁寧に向き合いました🌱💗
自ずと浄化の涙が出てきて、その度に深呼吸と共に吐く息で手放ししました🌈
あああ～～～
すべて良くなる為に起きたことなんだ！🎵
数えきれない体験をこよ地球🌍️でしてる🤗
それらが、糧となって、
一層自己成長へと繋がってる！🎵
ひとつひとつをポジティブ転換をすると
不思議に物事がチョコレートのように
滑らかなに運ばれることに気がつきました。
つまり、
答えは自分(あなた)の心の中にあったんです🎵
今、どうしたい～？
今、何をすると自分の心と体が喜ぶ～？
意図的に自分に聴いてあげましょう。
そして、望む状況を叶うと信じ、眼の前に
できることを丁寧に進めましょう。
信じることと祈ること
そして、痛みは氷が溶けてゆくように
消え去る迄感じ、そっと海へと流しました。
ありがとう🍀
貴重な体験をさせてくれてありがとう💞
健康のこと、
自分を愛でること、
コミュニケーション方法、
沢山のめぐり逢いと奇跡体験、
何もかも何もかもミラクルでした🌈
道の道中ですが、
肩の力を抜いて
深呼吸し、
空を眺め、
穏やかに
軽やかに
緩やかに
るんるんと
生きる
自分をイメージしながら
今日も
幼かった自分の手を繋いで
此れからの人生の
ミラクル体験をわくわくしながら
楽しもうと思いました😃🍒😃
自分の中のブロックのひとつひとつに
自由と解放を与えてあげようと思った
今日でした！🎵
次の日=今日(9月5日)、午後年休をとって
念のためころなちゃんの検査で陰性でした♪
季節の移り変わり、
皆様、どうぞ、ご自愛下さい😇
自分を満たしつつ、
めぐり逢った人々達へも
今、自分ができる小さないっぽを
進めれば良いかと個人的に思います。
なぜなら、
あなたも大切わたしも大切
みんな大切だから
ひとりひとり唯一無二
🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢
長い～長い～議事を呼んで下さい、
ありがとうございました🎶❤
My Storysは 又、続く💞
2024.0905.🌈💫ruri☆kim
