保育士
おもちゃコーディネーター
ベビーキッズあそび発達インストラクター
育児セラピストの わだえりです。
「育児セラピスト」の資格も同時に取得したのですが
そのときのワークがとても印象深く、心に残りました
それは、「ママの心を癒やす」ということが目的のもの。
ワークをしながら、相手に認めてもらい褒めてもらう
なかなかそんな機会ってないですよね
特に私のように専業主婦をしていると、そんな機会は皆無です
だからこそ、講座の中で自分が癒やしてもらうという体験をして
初めましての方でも、わたしの話を聞いてもらいそこから
「頑張っていますね」と言われた
そんな言葉が、ものすごく嬉しかったんです
仕事をしていると、仕事をこなす中、社会の中で認められることや、褒められることってあると思います。
でも専業主婦は？
まったく褒められることも認められることもない。
（このことは、専業主婦を経験して感じたことです）
２４時間子どもと過ごしています。思ったように家事もできません。
突然襲う虚無感。
専業ママも働くママも
自分の心
ママの心を癒やすことが
余裕を持って育児をする上でとても大切であるということ。
今回はワークというものができたから、認めて、褒めてもらうことができましたが、そんな機会もない。
でも自分の心を癒やす方法はあります。
なんだか余裕なくなってきたなって思ってきたときは、
自分の心を癒やすことに目を向けて
自分に「頑張ってるね」と好きなことをする、楽しいことをする、自分の心が喜ぶことをする。
わたしはゆっくりお茶しに行ったり、読書したり、そんな一人時間に癒やされています
そしたら,
ちょっとの時間でも、心に余裕が生まれますよ