サプリメントではないのですが、いつも頼んでいるものがなくなりつつあるので楽天ケンコーコム
で物色していた時に「ぬか玄」というものを発見しました
話変わりますが、物の中身が無くなる時はどうして一度に無くなるんでしょうね、例えば醤油が無くなれば続いてみりんやお酒もとか。
そしてお米も同時に無くなったりするんだな、これが
脱線、失礼。
「ぬか玄」の話です。どこかの料亭のような名前･･･と思うのは私だけかも！？
だとしても「ぬか」はないか
ぬか玄 ８０包入り ￥１６００くらいだった
原材料は、玄米表皮・胚芽・酵素生産菌・麦芽糖のみ
酵素生産菌・・・なんか科学培養的な感じが気になるけど、試してみることにした
酵素・ビタミンＢ１・ビタミンＥ・センイ 国内産玄米表皮・胚芽使用 農薬分析結果も書いてありますが、検出されず。なので、まぁ安心できるものではある。
粉末なので苦手なんだけど、意外にもめっちゃ飲みやすい！
そういや玄米食の方がけっこう増えているみたいだけど、玄米は大昔の人でさえ食べられてはいなかったみたいです。だから脱穀の道具などがあるのであって
現在では 圧力鍋で炊くと柔らかくなるので胃や腸にも負担が少ないようですが、そもそもが固いのでよっぽど胃腸の丈夫な方やよく噛む方でなければ消化が悪くて栄養どころの話ではないそうです。
マクロビオティックも憧れるけど、玄米だけは胃腸の弱い私には無理だし面倒だわ
圧力鍋使えば問題ないけど、おかずそのまま入れて冷蔵庫行きとかしょっちゅうだしなぁ。
たまに体内デトックスする為に玄米を白米と混ぜて炊くのがイイみたいですよ。
おっと！また脱線。
「ぬか」は美容にもイイようでビタミンも豊富、昔ボディソープなんてなかった頃の女性は美容の為に「ぬか」で体を洗う習慣もあったみたいだし。
そういや子供の頃、ウチの母は「ぬか入り石鹸」で顔を洗ってましたよ！
そんなに美容にいいのか･･･「ぬか」は。
ぬか漬けとかしか知らん
お肉食べすぎた時にも、酵素が入っているので消化の手助けになるし体に優しいものだと思います。