毎日の朝晩の食後にﾌﾞﾗｯｸｼﾞﾝｶﾞｰを飲むのがお決まりだったんですが
最近は、食後と言わず飲みたい時に飲んでいます
玄米ｺｰﾋｰ・・・ﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝ１杯
金時しょうが・・・ﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝ1/3杯
に、お湯を注いで豆乳を入れた物なのですが、最近ﾊﾏｯてるんですね
そしてこれが、めっちゃ体が温まって最高なのです
もう飲み始めてかれこれ３週間くらいですか・・・
本物のｺｰﾋｰは一滴も飲まなくなりまして３ヶ月になりました
以前は「中毒か!!!!!」と言うぐらい、一日何倍も飲んでたのです
それがこの、ｽﾍﾟｼｬrｺｰﾋｰのお陰で飲みたいと思わなくなってしまった
たまにはあの芳香な香りを嗅ぎ、ｺｰﾋｰを味わいたいものですが
なんせ冷える作用のある飲み物ですもんね
ほんと、香りは癒される香りなんですがね～体の冷えは万病の元と言っても過言ではないらしいですし
ましてや赤ちゃんが欲しいと言いながら体が冷えていてはいけません
ブラックジンガー（玄米コーヒー）
金時（かねじ）しょうが
この二つとも、それぞれが体を温める作用があるようです
そう言えば私、韓国女優のﾁｪ・ｼﾞｳさんが大好きなんですけど
あの方も肌がとっても綺麗でかなり見とれてしまいます
彼女が前に雑誌のｲﾝﾀﾋﾞｭｰで美肌の秘訣を聞かれた時
「ｽﾄﾚｽを溜めないようにする事・ｺｰﾋｰなどのｶﾌｪｲﾝは一切取らない」と仰ってました
ｽﾄﾚｽはやはり多少はあるものでしょうが
精神が日々優れてなければ成長ﾎﾙﾓﾝにも影響がありそうですよね
自分自身を思い返しても、苦手な方と頻繁に会わなければいけなかった去年まで
精神的に毎日きつくて顔にも蕁麻疹が毎日出来ていたよーな・・・
それが今年の４月に旦那さまの転勤で彼女と会わなくなってから
全くと言っていいほど蕁麻疹は出てません
たまに体調が悪い時にｴﾋﾞ・鯖などのたんぱく質を摂ると出ますが・・・
いかに精神面も、お肌に影響しているかって事ですよね
「精神的にも落ち着いて過ごせますように・・・」と
このままこのｽﾍﾟｼｬﾙｺｰﾋｰを続けて体温を上げていけるといいなと思います