茶色…

こんにちは～

今日からダイエットを少ししよかと思ってたら

ドーナツもらってたんだったぁ

私の大好きなポンデリングではないですか




でも、我慢して、朝食は少なくしましたよ

少しずつ
で、いつもはグラノーラなのを、玄米フレークにして、ヨーグルトも低脂肪
バナナを中に入れました




そして×2～
お昼ご飯は…


ジャーン


まっ茶っちゃー笑

ネギ買い忘れた
仕事帰りに買って帰ろ～っと

今日は少し早めの出勤なので、早めのランチでした

では、いってきまーす