楽〜になりたいあなたへ。
自分で自分のココロとカラダを
喜ばせることを日々実践している
美ゆるセラピストの宮本泉です
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先週末は、
【ほぼ満月ゆるゆるタイム】。
今月は、満月を少し過ぎての開催でした
目に見えないから気づきにくいけれど、
太陽や月、星、など天体のからのエネルギーは、日常に降り注いでいて、私たちはその影響をものすご〜く受けているんだな〜って最近よく思います
そのひとつ
月のリズムに合わせて行う
月のリズムに合わせて行う【ほぼ満月ゆるゆるタイム🌕】
冬の寒い時期は、お部屋での開催
Aromaキャンドルの炎の1/fのゆらぎの中で、
ご自身のペースで、
凝り固まった筋肉をゆるめ、
心身を整えてていきます。
最後は、シンギングボウルをお腹の上で奏で、心身の浄化、調律をし、心地良さMAXになっていただきます
何気にこの
「1/fのゆらぎ」と「シンギングボウル」の効果すごいんですよ〜
これも目に見えないから分かりにくいし、
わかる、わからないに限らず、効果はあります
ちなみに、波動などの目に見えないモノに気づくコツは、思考をしずめて「感じる」ことです
【1/fゆらぎとは】
①小鳥のさえずりや波の音など自然現象に含まれている一定のリズムのこと。心臓の鼓動に近いためリラックスできるといわれています。
②炎には、空間を浄化して生命力や波動を高めてくれる力があります。
③マイナスイオン効果。
キャンドルが燃焼する際に、微量の水分から
疲労感や不眠、ストレス解消効果があるマイナスイオンが発生して(滝よりも多い)、部屋中に広がります。
さらに、アロマキャンドルを1時間使用した際に脳が感じる癒し効果は、1時間分のスパに相当するといわれています。
【シンギングボウルとは】
シンギングボールの発祥は3000年前、ブッダ生誕以前に遡ります。
チベットのラマ教の高僧が神に捧げる儀式に使う仏具でした。
日本の仏具の「おりん」の原型とも言われています。
「波動」と「倍音」によって、骨や細胞内に共鳴し
＊乱れた氣を浄化する。
＊心と身体のエネルギーの循環を促して、自身の“元氣”を呼び起こす。
＊背骨や体の痛みをとる
＊心と身体が安らぐ
などの効果があります。
なので、
この【ほぼ満月ゆるゆるタイム🌕】は
思った以上に、とても贅沢な時間なのです
今回、初参加してくださった方、
「力が入ってるな〜」と思ってサポートに行ったら、
「肩が痛くて上がらないんです
」とのこと。
」とのこと。痛みのない範囲でやっていただいて、
(全身くまなくやります)
最後に、「大丈夫でしたか？」とお尋ねしたら、
「ここ1ヶ月くらい、肩が痛くて、(肩回しながら)
あれ？痛くない
あれ？」
あれ？」ってなってました
何はともあれ、良かったです
来月の
【ほぼ満月ゆるゆるタイム】
3/20（日）19:00〜
場所: 夢叶えシェアオフィス
松山市花園町4−１１ 吉田ビル３F東
https://g.co/kgs/sK9UDA
参加費: 1500円
お申込みはこちら。
https://reserva.be/cocokaradaigaku
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