楽〜になりたいあなたへ。
愛媛で
☆ピラティストレーナー
☆レイキティーチャー
☆気功整体
☆数秘診断をしたりしています。
自分で自分のココロとカラダを
喜ばせることを日々実践している
美ゆるセラピストの宮本泉です
＊＊＊＊＊＊＊
美ゆるストレッチに入ってくださった方から
質問がありました
「先生は、何で
顔がシュッと上がって、
ほっぺがツヤってなってるんですか？
何かされてるんですか？」と。
「えっ？
そうなん私？
そうなん私？何にもしてないけど。」
ってなって、
自己分析してみました
どうやら、
カラダ(特に首や肩)が凝り固まると
下にぎゅっと筋肉が引っ張られて
それにともない
一枚皮で繋がっている顔も
下に引っ張られて
垂れ下がってくるらしい。
なるほど〜
首や肩、いつも美ゆるで緩ませてる
カラダのケアをするだけで
顔のリフトアップにもなってたのか〜
良かった〜美ゆるしてて
ちなみに、17年くらい前に
海外ブランドの化粧品にかぶれて以来、
超敏感肌です
私が使っている基礎化粧品は、
お安いやつ
そんな先生の雑談が聞きたい〜
って声も結構聞くのでご紹介しますね
クレンジングは、
無印のオイルクレンジング。
週二回シュウウエムラのオイルクレンジング。
(↑これだけちょっとお高い。でもすごく良い〜
)
)洗顔は
今はお友達作の手づくり石けん。
化粧水は
明色アストリンゼン敏感肌用ピュア
二ヶ月に一回の定期配送で
割引きが効いてどんどんお安くなってきて
今は360円くらいになってる！やすっ(笑)
でもこれもすごく良い〜
最後は乳液代わりに
無印のホホバオイル。
(リンク貼るやり方わからず、
画像ネットからお借りしました)
)朝は、
お水でブルブルっと洗うだけ(笑)
シンプルで適当です
今日もいっぱいいっぱい
ココロもカラダも喜ばせてあげましょ〜
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