骨盤体操

心と身体が喜ぶお手伝いをする

気功整体師美ゆるセラピストの

宮本泉です

今、骨盤体操にハマっています

リハビリとかに使われるセラバンドを

腰骨の下に巻いて腰を

回したり、八の字を書いたりして

動かします。

骨盤を整えるために

何気にやっていましたが

ふと気づくと

股関節の調子が良くなってたり、

腰が楽になっていたり、

脚のむくみがとれたり、

いろんな嬉しい効果があって

お〜身体が楽〜

ってなってます

普段、あまり使わないような

股関節周辺の筋肉が解れていきます。

意外な所が固くて自分でも

ビックリしますよ〜

是非、お試しあれ〜

美ゆるレッスンでもやっています

今日もいっぱいいっぱい

心も身体も喜ばせてあげましょ〜

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レッスン:  美ゆる・ピラティス

施術:  気功整体・浄化・感情カルマの解放etc。

数秘:  数秘リーディング・数秘読み解き講座

リーディング:  お財布リーディング・未来リーディング

霊気:  レイキヒーリング・レイキ講座

カウンセリング:  NLP個人セッション・ご相談

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