頑張りすぎてガチガチな
あなたの心と身体を緩ませ
本来のあなたに導く
美ゆるセラピストの宮本泉です
先日、
私のピラティスの生徒さんが二名、
ピラティスの資格に無事合格して
トレーナーになりました
おめでとうございます
ピラティスの養成コースの中には
たくさんの種類のエクササイズの動きを
学ぶだけではなく、
解剖生理学や歴史、
ティーテングの練習も入っているので
短期間で学ぶのは、
かなり大変です。
私も、大好きだったピラティスが
この時ばかりは、
嫌いになりました
養成コースの中には、
自分でプログラムを組み立てて
誰かにレッスンをして感想をもらうという
宿題もあります。
ピラティスを教えるというのは
思ってるより
結構、難しいです。
二人とも悪戦苦闘していました
動きの見本も
見せれないといけないし
どの筋肉に効いているかも
言えないといけない。
ボーズを言葉で
誘導していかないといけないし
呼吸も言えないといけない。
一人ずつ回って動きをテェックして
修正も出来ないといけない。
指導に回ると
呼吸が途中でわからなくなったり
回数がわからなくなったり
想像以上に難しく
私も最初そうだったな〜と
懐かしく思いました。
ほんと繰り返して
実践していくしかないです。
ピラティスのトーレーナーに
なり始め当初の私の目標は、
わかりやすく指導出来ること。
身体が楽になること。
ピラティスを好きになってもらえること。
楽しいレッスンであること。
それが出来るトレーナーになりたいと、
毎月、新月のお願い事に
書いていました
なんて健気なんでしょ〜私
今でも、
それは変わっていませんが
今は幅を広げて、
ピラティスだけではなく、
どんな方法でもいいから
身体が楽になって
毎日が楽しく過ごせる人が
たくさん増えたらいいな〜と
思って活動しています
身体動かすって気持ちいいよ〜
を
みんなに伝えたいし、
みんなと一緒にやりたいです
そんな仲間が増えたこと
心から嬉しく思います
本当におめでとうございます
私の方がお祝いしないといけないのに、
御礼されました
ありがとうございました