暖かい日差しでりんご狩り

こんにちは。

まるまるあっぷの頼成和美です。

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気持ちのよい日ですね

朝から栗まで25分位の山合に

りんご狩り狩りに行きました。


山田村です。


晴天ですよ。

気持ちいいです

今年は小振りのような気がします。



中にはいるとこんな感じで

りんごの重みで枝がしなって

いかにも

早くもいで食べてって

いってるみたいです❗




家族連ればかりです。

小さな子にも取れやすい高さなので

どの子もたのしそうでしたよ。




高いところは

ガボッともぎ取れるような

長い柄がついた棒でキャッチします。




やったことないことって何だって

楽しいですよね🎵




ゴールド富士のりんごも食べてきました。

袋に入ってて皮が柔らかくて

食べやすくて

ジューシーでした。



こんな袋にいっぱい山盛り

いれてしまうと

キロ￥600なのであっという間に

￥3000超えになりました。



もぎたてりんごに

かぶりつきたいかたは

行ってきてくださいませー。

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✤さとう式リンパケアってなあに？

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✥営業時間　10:00～19:00

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筋肉をゆるめるとどんな気持ちになる？

来てくださってありがとうございます。

まるまるあっぷの頼成（らいじょう）です。

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背中がベッドについて

仰向けになって寝転ぶとホッとします。

写真は足の指をゆるめているところ

気持ちがいいんですよ。

筋肉をゆるゆるとゆるめてもらったことありますか？

やさしく撫でられても気持ちいいですよね。

緊張が一気に取れる人

少しづつ取れていく人

やさしく触れられたことが

ここんとこないなあと言う方は

ぜひ試してくださいな。

1本1本がリラックスしてくるんです。

柔らかくふわっとした感じになって

あったかくなりますね。

緊張した筋肉は

やさしく触れられると

フーッと力が抜けやわらかくなってきます。

緊張しっぱなし

そう、ぱなしの状態は良くありません。

少しでもセルフケアをすることをお勧めします。

明後日は

大沢野村田工務店様　M－Style

でセルフケア教室をします。

肩こり解消して

心と体を楽にして明るいお顔に

切り替えましょう。

■リンパの循環が良くなると綺麗になれる　スタイル美人教室■

内容：さとう式リンパケアのセルフケア教室になります。

　　健康面では辛い肩こり、頭痛、腰痛、膝痛、背中の張り、

　　　　　四十肩等

　　美容面ではお顔のリフトアップ、つや、たるみ、むくみ、

　　　　　くすんだ肌バスト、ヒップアップ、ウエストダウン等

　　嬉しい美容効果が体験できます。　

　　濁った淀んだリンパ液では老廃物は回収しきれません。

　　ただ、揺らしたり呼吸するだけで硬くなっていた肩が

　　ふんわりとします。　

　　その時老廃物が回収されて綺麗な体になっていきます。　　

　　魔法の技術はあなたの体をとっても楽にしてくれますよ。

特徴：揉まない、押さない、引っ張らない、リンパは流さない。

　　痛くないケアになります。

　　マッサージもしません。

　　ストレッチもしません。

　　痛い、しごく、ごりごりがお好きな方には不向きです。

　　簡単に楽になりたい方向けです。

　　今すぐできる方法を　自宅でも出来るものをご用意します。

日　　　　 ：毎月第２土曜日　１１月１２日　　１２月１０日

時間　　　：１３：００～１４：００

場所　　　：村田工務店様M-style　　富山市上大久保2170

　　　　　　パンダパンダ（パン屋）さんの信号から

　　　　　　高山方面に向かって3つ目の信号過ぎて右です。

料金　　　：￥１２００

持ち物　　：バスタオル・手鏡・パンツスタイル

予約　　　：要予約

連絡先　：０９０－７７４７－７８７４

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感謝しようと思えたことに感謝

こんにちは

まるまるあっぷの頼成（らいじょう）です。

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感謝をしましょうと良く言われますが

あなたは何に感謝されていますか？

いつも感謝すると言う習慣を

していこうと思うようになりました。

これまでも感謝はしていました。

感謝をしているけれど

毎日じゃないし

何に感謝していたのだろう？

どれもこれも

家族や友人、仲間人に対しては

感謝はあったけれど

物にはなかなか感謝していないなと

気付きました。

この気付きは

気付けたことにも感謝して

自分にも感謝です。

可笑しいですか？

なんであれ傍にある鉛筆にも

パソコンにもボールペンにも

車にも靴にも

冷蔵庫にも

なんにでも感謝していこうと思います。

きっと私の心が綺麗になって

変わっていくと思います。

楽ししみが一つ増えました。

どんどん変化していきたいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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　　ただ、揺らしたり呼吸するだけで硬くなっていた肩が

　　ふんわりとします。　

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特徴：揉まない、押さない、引っ張らない、リンパは流さない。

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　　マッサージもしません。

　　ストレッチもしません。

　　痛い、しごく、ごりごりがお好きな方には不向きです。

　　簡単に楽になりたい方向けです。

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日　　　　 ：毎月第２土曜日　１１月１２日　　１２月１０日

時間　　　：１３：００～１４：００

場所　　　：村田工務店様M-style　　富山市上大久保2170

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　　　　　　高山方面に向かって3つ目の信号過ぎて右です。

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忘れていた

自分が良くなればいい

こんにちは

まるまるあっぷの頼成です。

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さとう式リンパケアをしていて

自分がどうなりたいのかな？

自分が良くなればいい。

綺麗になっていく

元気になっていく

それでいいんだと思う。

私は

肩こりをなくしたい

ガチガチの肩をやわらかくしたいと思って

何かないのかと検索した。

さとう式リンパケアのケア方法を知って

先ずは痛みやコリを何とかしたい

何とかってコリをなくしたいし

当然この痛みを取れるものなら取りたい

身体を楽にしたいし

気持ち良く身体が動けるようになりたい

そう思っていた。

今思えばおっそろしく強い

耳たぶ回しをしていた。

それでも耳鳴りは治まっていった。

「あーこれ不思議、いいかも！」

そんな思いで

やっていくと意外と簡単だからまたやる。

コリと痛み取りのはずだったのに

綺麗になりたいからに変わっている。

またやってみる。

ほんの数分でもやってみる。

必ず耳たぶ回しはする。

今は肩こりになっても

即軽く出来る方法を知ったお陰で

後のしんどさや怖さを想像することもない。

目的が痛みやコリを取ることから

綺麗に健康で継続できるように

と気持ちが変わった。

誰でも年を重ねるが

30代、40代の時よりももっともっと

健康でいたいと心底思う。

セルフケアは必須アイテムです。

いつの間にかやってるセルフケア

やらなくっちゃと思っている間は

まだ習慣化出来てないと思います。

もう習慣になってしまっているから

習慣になってしまっている人は

どんどん綺麗に健康になって

いけると思います。

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日　　　　 ：毎月第２土曜日　１１月１２日　　１２月１０日

時間　　　：１３：００～１４：００

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１０点中なんてん？

こんにちは

まるまるあっぷの頼成（らいじょう）です。

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今日はお天気が良くてあったかかったですね。

こんなお天気が続いてくれると

気持ちも晴れやかで伸び伸びと出来ます。

今日の彼女は偶然同級生でした。

初めての施術前が10点だとしたら

施術後の次の日が20点だったそうです。

と言う事はする前よりも

ケアをした後の方が体は全体的に

しんどかったと言う事です。

緊張して縮んで硬くなった筋肉を

直接触れて筋肉をゆるめた部分と

深層にある筋肉をゆるめたことで

からだがビックリしたのかもしれませんね。

ケアをするとまれにこのような事が起こります。

揉んだり押したり強く撫でたりが当たり前だったのです。

全く初めてのさとう式リンパケアでした。

ケアをしたからすっかり良くなっったと言うばかりではありません。

お疲れ度がピークだった場合には

返って疲れが増したような感じの時があります。

時間が経つと徐々に良くなってきます。

今日は３～５の点数でした。

かなり楽になられたとの事で嬉しかったです。

前回よりも目の疲れもだるさが軽減

足のつけ根も痛みがなくなっていて

ひざ裏の突っ張りもなかったですね。

右側の肩と腰が前回よりは楽

良くなっている部分が増えています。

まだまだ始まったばかりなので

今後の変化も楽しみしたいところですね。

と言うのも

1度や2度の施術ではなかなか

元の体に戻るなんてことは無いとおもいます。

身体を良くしたい良くなりたい人向けに

施術コースを作りました。

変化が楽しみですね。

コースの中には

セルフケアもはいっていますので

自分でもケア出来てもっと良くなるのが早い

つのケアだけでも

ヶ月続けましょうと言う事をしています。

私が出来ることはリンパを促す

お手伝いです。

自身の身体がもっともっと

動きやすくて

キラキラと輝ける日々を送っていただけるのがいいな

いつも笑っていて欲しいなと願っています。

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