まるまるまっぷのらいじょうです。
最近はわざとしなかったり
だらだらやってます。
すると
肩こりがすぐに分かるようになったり
腰が痛くなったり、
座ってばかりいると足がむくみ出したり
いろんな変化を
自分の身体で発見することが出来ます。
そんな時に
ここぞとばかり、楽しんでゆらゆらやると
面白い具合に
変化を感じることが出来ます。
毎日やっていた時は
自分の中にどこかしら
やらなくっちゃ！
が入っていたんだと思います。
効果は出るのですが
心がどうも気持ち良くないのです。
なので敢えて
すっ飛ばしたらどんなになるのかな？
を体験しています。
セルフケアマスターになるのに
すごーく良い体験もさせて貰えたのです。
講座だけでは分からない
一番大切な部分があったように感じます。
自分と向き合えたことでしょうか？
身体も心ともです。
仲間が出来た喜び
ライバルでもあるのですが
やっぱり仲間です。
同期がいるって嬉しい事です。
みなさん同期は作りましょう
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