思い出したこれまでの調子の悪さ。
すごい不摂生をしていたわけではありませんが・・・。
でもやってくるつまらん病。
ありがたきかなセルフケアです。ほんとにあんと。。。
ショックなことがいっぱい増えてきた40代
なのに
どんどん若返ってスマートになって来てるかな？
1つ目のショック
左右の目が斜視になってきた目ん玉がだんだん外向きになってきた。
写真を撮るのがイヤ！取られるのもイヤ！自分の姿が見たくなくなる。
2目のショック
お風呂上りあれっ？えーっ！
みっともない。これ以上は恥ずかしくて書けない。
パンツスタイルがもろに体型に出る。恥ずかしい。
いろんな思いが炸裂した40代～50代
3つ目のショック
耳鳴りが出てきた。
仕事で疲れがたまるとキーンていう。布団に入ると左から蚊が飛んでいるような。
酷いときはまっすぐ歩いてても傾いて行く自分。
どうしたしっかりしろ！と言いっても体がいう事を効かない。
朝 目が覚めて起きようとすると起き上がるどころか、天井が回ってる。
気持ち悪い。
起き上がれるようになって医者に行くと
突発性難聴と言われた。
無理をしたときにまた同じことが起きて
2度突発性難聴を繰り返してしまった。
体が危険信号を出している時が分かったので無理をしないようにしている。
4つ目のショック
これは30代のころ
朝パンを食べようとしたら口が開かない。
あれっ？開かないと同時に痛い！どうしよう。
会話は出来るが歯も磨けない。
どこへ行けばいいのか分からずに人に聞くと
歯科口腔外科がいいと言われ診て貰った。
今から20年以上前で、診断が「顎関節症」と言われた。
治療法が割り箸を横にしてかまされたり、
歯並びが悪いからと なんでもない歯をキリキリ削られ、
週に2回程度通院で数か月通い良くなってきたので行かなくなった。
先生がおっかない人だったんで、行きたくなかった。
その先生曰く「あんたつまらん病気ばっかりするよ」
「原因はストレスって言われているけどまだはっきりわかっとらん」
「顎関節症治すのに時間がかかるんだ、途中で投げ出すんなら俺は最初っから見ないか
らな、ここで最後まで来るのかどうするのか決めてくれ！！」
他の先生たちは『無理して話聞かなくていいからね、良くなったらいいんだよ』みたい
な事を言われたような気がする。
言うこと聞いて一回でも早く切り上げようって感じでアゴの痛みがなくなるまでとにかく通った覚えがある。
５つ目のショック
ガッチがちの肩こりは相変わらずで、どこへ行って何をやってもダメ。
その時だけでまたすぐに硬くなる。何を買ってもダメダメ。
何とかならないかこの肩。
そう
もうそのまんま
どうしていいのやら。。。
でも、もうダメ！あるとき限界が来ました。
楽になりたい、軽くなりたい、ふにゃふにゃになりたい、ゆるくなりたい、プランプランになりたい、と思ってネットで検索。
「肩コリ 痛い取りたい ふにゃふにゃ 楽」
こんな感じで検索したと思います。
ヒットしたのが
【10秒で肩こり解消】 ユーチューブで見た動画
えー！！なんだ？なんで？ずっと言い続けて
脳みそは知りたい！方向に行っちゃってて
どうしたら私のこの肩楽に軽くなれるの？
それがさとう式との出会いでした。
さとう式を知るまでは
どうやったらいいの？
このだんだん可笑しな体になっていくのは何をしたらいいの？
体型も猫背で肩は前のめりで巻いているし、斜視もどうしたいいのか分からないし。
どれもこれも調子が悪くなった時の事は覚えています。
いつも、えーっ！！あれー！から始まって何とかしなきゃで動き出す。
よく考えてみるとその時に突然事故のように起こった訳ではありません。
どれもこれも自分の生活習慣がすべて生きざまとなって、
嫌なものを全部引き寄せてしまっていたんだと思います。
それが病というものになって私に信号を送っていたわけです。
でも、今までの生活習慣を切り替えたら良くなっていきました。
食べ物や、何かものが増えた訳ではありません。
生活のスタイルをチェンジしただけです。
セルフケアをしたらだんだん楽になっちゃった。
今まで以上に元気に成って若々しくなって生きて行けるものを見つけました。
お金も時間もかかりません。
自分の身体を見つめ直す時なんだ。
年を取ってきてだんだん下垂傾向に行っているはずなのに
全く逆に若くなれるの？
さとう式に出会って、セルフケアを始めてから
今はこれまで出て来てた症状はどれもありません。
変わってきた。
なぜ変わってきたのか。
良くなった原因も、悪くしていた原因も同じところにあったから。
その原因を良くすれば、自然と体は良い方向に向かっていってます。
よく言われる元を正せばと言う事に繋がるでしょうか。
寝る前にも
セルフケア。
寝起きにもセルフケア。
おやすみなさい
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