本音は若返りたい！！

若返りたい！！

そこまで意識していない人でも

やっぱりきれいで若く見られるほうがいいです。



本音は若返りたいんですけどね＾＾

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こんばんは。

まるまるあっぷのらいじょう和美です。




佐藤青児先生の本を読んでました。


長生きしたければ、運動はやめなさい



先生の本

過激な題名なので

読むのはちょっと怖かったのですが




いやいや

解かりやすい。




私はわざと声に出して

私流に納得のいく方法で

読んでいました。





誰が理解したらいいのかは

私なので

時間かけてでも

分かるようになりたいのですよ。





一度聞いたことのある内容でも

言葉にしてかみしめて

読むと、

理解の仕方が変わり

より深まります。




筋肉が膨張すると若返るなんて

言われると

それやってみたい！！

と思いませんか？




毎日のセルフケアで

古いベールをはがして

艶っぽくきれいになっていきましょう。


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