Q・あなたは なぜダイエットに成功したのですか？
すると
A・私には私なりのベスト体重があって、ある一定の基準を超えることが嫌だったのです。
ウエストはきつくなるし、体は重いし、動きが鈍いし、全体にバランスが取れていないし、
胃腸も苦しいのです。
便秘にはなるしでいいことが皆私の体を通して逃げていくような気がしました。
だからどうしても痩せたかったのです。
太っている自分が許せなかったのです。
他人の目よりも何より鏡を見た時の自分が嫌でした。
スマートな時の自分を知っているから、健康になってもとに戻りたかったのです。
ですから、それを手に入れられるのなら好きなビールも 甘いお菓子も我慢できました。
体が重いとまるでなまくら者のように動作が鈍い自分がいました。
それが一番嫌でした。
着たい洋服が着られる喜びをもう一度味わいたかったのです。
たかが4キロされど4キロ 私には気合いの入ったダイエット期間でした。
ダイエットは他人との戦いではありません。
自分との戦いです。
弱い自分に勝ったとき、また新たに何かに挑戦できることを知りました。
ダイエットおめでとうございます
