何をしても痛い

いつもに増しての腰痛？！

今日は一日中立ちっぱなしの

動きっぱなしでした。

座る暇もなかなかなくて

どんどん腰は痛くなるばかり。

今、自分でヒーリングしてます。

患部があったまるー、楽ですー。

気持ちいいです。。

明日の準備をしてから休みます。

おやすみなさい