斎藤一人さんの本の中に
こんなことが書いてあります。
ストレスって嫌な事。
嫌じゃない事はストレスではない。
「仕事でストレスがたまった」
と言うのは、本当は仕事が嫌だからストレスなんです。
この世からはストレスはなくならない。
実はストレスを消すことが出来ます。
それは、何か嫌なことがある度に
「これはいい事なんだ」
と思ってください。
「嫌なことだ」と思う前に、「これはいい事なんだ」
そう思えば、今日一日いい日になっちゃう。
これ本当なんです。
一人さんの本を
読むたびに気づきがあり、
感謝することと
私にも出来るんだと言う
自信と、
そんなに窮屈に考えなくても
いいんだよと教えられている気がします。
少し背伸びしていいのかな？って思ったりします。