先日のテレビ番組で
ダイエットの方法をやっていましたが
これほど違いが
あるのにはびっくりしました。
冷水を浴びる。
一日２食。
１日５食。
腰にテープを５分巻く。
おなかにカイロ。
目覚めに白湯。
まだ何かあったように思いますが
思い出せません。
どれにせよ、
自分のやりたいやり方で
やるのがいいように思いますが。
いくら人にいいよと
言われても
自分の気持ちの中に
納得しないものが
あると続かないかもしれませんよね。
ダイエットされる方は
美しく痩せられてますように
でも
健康的でなければね