鼻呼吸で健康になり、
口呼吸で病気になるそうです。
鼻は呼吸をするところ。
口は咀嚼をするところ。
自分ではなかなか気付かない口呼吸。
起きているときは口を開けないように
気をつけているつもりでも、
寝ているときは気をつけようがないものです。
最近テレビや新聞などでも
鼻呼吸をしましょうと聞いたり見たりします。
いびきをかく。
クチャクチャ音を立てて食べる。
口が渇く
朝起きるとのどがヒリヒリする。
ねばつく。
夢中になると口がぽかんと開く。
唇がかさかさして乾燥する。
などなどがあると
口呼吸になっているそうですよ。
病気にならないように
お口 ポカン 
は
さよならしましょう。