毎日の生活習慣の中に
鏡を見ることが当たり前になりました。
毎朝、鏡のカバーを取ります。
時間を見計らっては今日のじぶんの様子を観察します。
体調、顔色、バランス、姿勢などなど。
ついでに見えるのがばっちいお部屋なんかも・・・。
片付けなさいよと言われているよです
朝のリンパ体操やストレッチ、
夜のセルフマッサージなどを
欠かさずしています。
太ったことや今はベストなことも
鏡は教えてくれます。
誠にありがたいアイテムです。
いいこともあります。
毎日見てるおかげで
体重は今の体に丁度いい重さです。
あと１キロ少ないともっと動きやすいのですが
まあこんなものでしょう。
いいことにしておきます
無理してやり出した訳ではなく
そこに鏡を置いたら
何となく見出して
毎日見てたら
開けないと
なんだか忘れ物をしたような
感覚になってしまいました。
そんな習慣です。