こんばんは
どのくらいたったでしょうか？
あえて乗らなかった体重計。
つい先日 何気なしに乗っかって見ました。
多分減っているだろうな？
とは 思っていたのですが
当たり
でした。
冬と比べると
体が軽くなっているし
食べる量が以前とは違っていたし
冬は服がパッツンパッツンだったのです。
今は動きが楽です
ただ 毎回
口に運ぶ量を少なくしただけです。
姿勢を良くすると
すぐにお腹いっぱいになります。
こんな調子ですから
小腹は空きます。
そんな時はちょこっとだけ
いただきます
痩せるのに年齢関係ないと思います
なんだかふーっと減っていったように感じました。