認知行動療法

心理治療のひとつである認知行動療法のワークショップに参加して来ました。

丸一日新しいことを学んで最後の方は頭がパンクしそうでしたが、とても勉強になりました。

復習をしてしっかり身につけたいと思います。

バッチフラワーレメディのコンサルテーションや色々な場面で活用できそうです。