毎日の生活に疲れちゃったら・・・

毎日の生活に疲れちゃったら・・・

リニューアルでぽちぽち再開。
気がついたら、なんかもういい年になっちゃてるし。
新しい生き方を見つけることもできたし。
自分らしく、自然に素で生きることが、大事かなぁ。
そんな「素」のすすめでも、思いつくままにね。

【Ioi Asuka presents vol.10】

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数日前から、なんかしんどいなぁ。
体力的じゃなくて、気分的にね。
家事とかは頑張ってしてるんだけどね。

 

 

他のことは、なかなかできないのよね。
でも、しんどくても、落ち込んだりはしない。
こんなときは、どうすればいいのか・・・

 

 

そう、なにもしないのよ~。
お部屋を、リラックスできる音楽でいっぱいにして。
ただ、ぼーっとしてるの。

 

 

コーヒー入れて、お菓子を食べてね。
窓からの眺めは、いいほうじゃないんだけど。
それでも、南国の空を見てるのよ。

 

 

何もする気がでないんだから、なにもしなきゃいいよね。
時間の流れに任せて、時間の流れを楽しもうよ。
時間って、決して追われるものじゃないんだよねぇ。

 

貧乏って単語の意味を調べてみたよ。
「財産や収入が少なくて生活が苦しいこと。また、そのさま。」
なんだって・・・・・

生活の状況のこと?
精神的なことじゃないの?
だって、貧乏で生活が苦しい=不幸って感じだものね。



ずっと思ってた・・・財産やお金がない人は、みんな不幸なのかなってね。
お金・地位・名誉がいらなければ、生活していくのって楽なんだよねぇ。
毎日が、楽で生きて行けるって、これが幸せなんじゃないの?



東南アジアを廻って、ホーチミンに住んで、貧乏は不幸だって感じがしない。
お金がないなら、ないなりの生活をして、毎日を楽しむ。
これでいいんだよね。



まぁ、物乞いまでになっちゃダメだけど、人に迷惑かけないなら、それでいいよね。
お金持ち=幸せ、この方程式は成り立たない。
細々でも、生きていける環境にあって、食べていけたら、それで充分なんだよ。

 
生きていくのって、疲れるよね。
一生懸命仕事して、周囲に気を使ってね。
くたくたになって家に帰っても、死んだように眠るだけ。

そんな毎日なら、いっそ辞めちゃえば。
でも、辞めたら生活できないし・・・ってね。
ただ、そんな毎日でも、生きてるんだよね。



人生って、楽しいことばかりじゃ面白くない。
苦しいことも、悲しいことも、いろんなことがあった方がいい。
そんな人生のほうが、生きてるって感じがするかもね。

え~、私は苦しいことしかないよぉ。
もう、生きてるのにも疲れたよぉ。
そんな人は、遠慮せずに、別の道歩こうよ。

負けたっていいし、逃げたっていいんだよ。
自分の人生、自分らしく生きなくてどうするの。
いくらでも、やり直しはできるんだから。



でも、もっと出世したい・もっと金持ちになりたい・もっと有名になりたいって気持ちなら・・・
幸せに生きたいって欲は、しっかり持ってもいいと思うけどね。
自分らしく、普通の生活して、今に満足しての暮らしでいいのなら、リセットは難しくない。

出世欲や金銭欲等に犯されると、感謝をする気持ちが無くなってしまうよ。
自分の力が全てって、思い上がってしまう。
自己中心的で思いやりの心を忘れてしまうんだよね。



生きていくことって、日々、その時々、感謝なんだよね。
微力な自分でも生きていける。
その中で、喜びも味わえる、感謝感謝なんだよね。

張りに張ってる虚勢は捨てて、肩の力も思いっきり抜いて・・・・・
リラックスして、自分自身を楽しんで、それが幸せなんじゃないの。
地位と名誉とお金、それが要らなきゃ、生きてるのって楽しいよね。

もちろん、生活費を稼ぐことを忘れちゃだめだよ。
それも、感謝して仕事をすれば、苦しさなんてないからね。
感謝の気持ちを忘れなければ、自然な微笑も手に入るよ。

 
笑顔してる?
他人に対しても、自分に対してもね。
笑顔は、自分への清涼剤なんだよ。


 
腹が立つことがあっても、ちょっと気を落ち着けて笑顔。
落ち込んでも、「こんなこともあるよね」で笑顔。
悲しいことがあっても、「明日から」で笑顔。




笑顔になることで、ポジティブになれるんだよ。
ちょっとした笑顔が、元気の素なんだよね。
怒りや悲哀を見せない、強い自分でもいられる。



日本の社会、プレッシャーきついよね。
そんな圧力も、笑顔でいることで、スルリとすり抜けちゃうよ。
もちろん、引きつり笑顔じゃなくて、自然の笑顔でね。



笑顔ができない人のいるよね、練習も必要なのかな。
肩の力を抜いてリラックス、頑張るや大丈夫なんて言葉は忘れてね。
ね、少しずつ笑顔になってきたでしょ。