周りでは、ダイエットな話題がよくでます。
日々、食欲と戦っています。私も、来るべき日に備え痩せたいんだもん。。
毎年、冬太りが凄いので今年こそ来年こそ気をつけねばと思っているこの
ごろ！しかし、基本的には運動しない。まったくしない。
たまには体を動かすぞってことで、先日会社帰りに ホットヨガなるものを
体験してきました。７５分コースで体験価格１０００円。やすい！
ヨガというものを経験するのが初めてでして。
あったかくて、湿度も高いお部屋の中でヨガ。サウナでヨガといった感じ。
とにかく、沢山汗をかく。冬にも関わらず、Tシャツもハーパンも汗だらけ
でした。久々に、腕や足から汗が出るのを見た気がする。凄い！
音楽とともに指導する先生の声も、ゆった～りしていて異空間。
それとは裏腹に。ポージングは体が固いためガッチガッチ。鏡越しの自分に
笑いそうになりました。足とか、プルプル。ああ、しなやかな体になりたい。。
体力的な問題と、金銭的な問題で通う事はなさそうですが貴重な体験で
ございました。