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次のブログ内容をまとめている間に…
『週刊現代』さんの２月1５日号に出ちゃいましたね(笑）
http://www.zassi.net/detail.cgi?gouno=35417&tpl=img_n
『糖質制限ダイエット』で寝たきり続出中
実際の記事は、読んでいませんが…
要約すると、このダイエットをやっていた７０歳の男性が、尻持ちをついただけで尾てい骨を骨折し、骨密度を調べたら、わずか一年半で骨密度が１０％落ちていたことがわかったということです。
寝たきりの原因ナンバー1の脳卒中も、糖質制限ダイエットと深く関わりがあるということが、最新の医療調査で明らかになったといい、お医者さまの見解などが書かれているようです。
興味のある方は、ぜひ、コンビニなどでお立ち読みください。。。
そう言えば、昔・・・学校給食の献立表にありましたね？
赤色の食べ物のはたらき
血や肉や骨になり、体を作る。
黄色の食べ物のはたらき
熱や力になり、体を動かす力の元となる
緑色の食べ物のはたらき
体の調子を整え、病気にかかりにくくする
糖質とは、炭水化物に含まれる物質で、ここで言う黄色の食べ物の分類です。黄色の食べ物を控えて、赤色の食べ物を増やすと・・・
歪なからだが出来上がりますね・・・