ブログの訪問ありがとうございます☺︎
自分をまるごと愛するコーチング♡
助産師あいです！
頑張りすぎる子育てママさんへ
どんな自分もまるごと好きになれるような
気づきを得てもらえるよう、
想いを綴ります♪
「産後うつは甘え？」と騒がれている
ネットニュースを見たことがあります。
日々育児や家事を頑張るママからしたら
「え？」と思う言葉だと思いますし、
実際に産後うつを体験した私にとっても
一瞬「ん？」となるような
内容ではありましたが、
すぐに
「うんうん、そうかそうか☺️」
となりました。
語彙力の乏しさ😂
いや、伸び代すごいってことで😂笑
なぜなら、
どんな考えの人であっても
言葉や行動に直接的に表れてこない
本当の目的があり、
それぞれの価値観があって、
そのあり方はそれぞれでいい
と思っているからです。
産後うつは甘えだと思っている方も、
その言葉を聞いて
心中穏やかではない方も、
子どもの未来を考え
子どもたちの幸せを心から願う
その清らかな気持ちは
きっと同じだと思うのです🌷
だれかが決めた「正しさ」
いわゆる他人軸の「正しさ」は
時に人を惑わせます。
私自身も、育児の正解を求めて
心身ともに辛くなってしまったり、
子どもに必要以上に厳しく
当たってしまったり。
妻としての正解、夫婦関係の正解を求めて
夫と長らく冷戦状態になったり。
自然派育児にこだわりすぎて
逆に自分の幸せを見失ってしまったり。
あるよね。
大事なのは
正解を外に求めることではなくて、
自分の思う「正しい」や
「これが私！」という価値観
を持つことなのかなと感じています。
そして、
自分の価値観を大事にすることと同じように
他の人の価値観も心から尊重すること。
価値観を見出していく過程は
とても愛に溢れていて幸せで、
壮大で、海のように深い。
時にブラックな自分とも向き合いながら、
見たくない過去にも向き合いながら、
笑いも涙も全部全部溢れさせながら
進めていきます。
だからこそ、
自分を愛おしくて
ハグしたい気持ちになれるし、
周りの人もきっとそうなんだって思えるから
どんな人であっても
愛をもって話を聞いてみよう
っていう気持ちになれる。
喧嘩や対立、反発、否定ではなく
愛と優しさをもって受け止める姿勢を。
賛成しなくてもいい、
受け止めることはできる。
もしイラっとすることがあれば
そこはあなたを自分らしく輝かせる
ヒントになる感情だから、
感謝して受け取る力が
私たちにはある☺️
イライラしてもいいし、
どんな感情が湧き上がってきてもいい。
そこからどう行動するか
何を受け取るかはあなた次第🥰
自分を変えていくスイッチは
いつでもあなたの中にある🌈
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今日の内容のおさらい！
正解は外側にはない。
自分の中にある大切な価値観を
常に大切にすることで
自分の道が開ける。
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最後まで読んでいただき、
ありがとうございます♡
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