山形の(株)フードデリシャスさんから
大きなラフランス🍐と
りんご🍎が届きました🙌
りんごもラフランスも大好きなので嬉しい〜💕
ありがとうございます🙇♀️
子どもの頃、風邪を引くと
母がりんごをすりおろして食べさせてくれて
風邪を引いたらりんごでした
今は時々すりおろしてカレーに入れたり
皮を剥かずに切ってサラダに入れたり
普通に皮を剥いて
美味しくいただいています🍎
一日一個のりんごは医者いらずとか…
「腸の働きを整える食物繊維ペクチンが豊富
腸の健康を高めるビフィズス菌などの善玉菌を繁殖させて、腸内環境を改善するほか、腸壁にゼリー状の膜を作って、有害な物質が腸から吸収されるのを防ぎます。」(web参照)
この冬は風邪知らずですね❣️
ラフランスは16日が食べ頃。。。
楽しみです🤗
ステキ💕
つづく🎹♫〜
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♪78. 見上げてごらん夜の星を
歌 藍美代子 作詞 永六輔 作曲 中村八大
1973年にリリースされた
藍美代子アルバム「私の四季」より♫
