Hba1cの推移と体重と、、

ずっと更新してなかった

昨年夏からは真面目に通院しています

検査の結果をグラフにしてみました★

これは2015年です


インスリン注射って、凄いね、、
糖質もかなり気を付けた結果


こちらは2016年



受診の際に先生が
自己管理ノートの血糖値をみながら、

低いね、単位減らした方が、、
と、、、

単位減らしたら食べれなくなっちゃう！
とか、思ってしまい、、、

低血糖で事故した方の話も聞いて
怖くなってしまい、

低いより高い方が安心？
と、

あえて血糖値を高めに保つ努力をしてみた。
空腹時血糖目標130とか。

、、、まあ、誘惑に負けて
美味しくて甘いものを食べちゃった♪
って、ゆうのもある。

制限してた炭水化物たちも
限界に挑戦！みたいに食べちゃったし。

食べる楽しみおぼえてしまった、みたいな

それに、眠前の血糖値が低いと
朝前が高くなり昼前も高くなったり、、

夜中3時や4時に血糖値測定すると低かったりするので、

眠前は特に130になるように補食してた。

寝る前に食べるって、やだー
だけど血糖値が、、、


でも、、、うーん、、、うーん、、
なんで血糖値を上げていこうとしてるんだろ？と、
何か間違ってる気がしてたけど、、、
高めに保ちたい一心と
美味しくて


でも、さすがに、
4月の時点でA1cが6%に突入すると不安に

A1cとともに体重も増えてしまった、、、、
当たり前ぢゃーん


昨年夏にインスリン注射を開始してから
4月までに
6キロの増加

ただでさえ、インスリン開始からの体重増加怖かったのに、、、

血糖値にとらわれすぎて、、、
食べ過ぎて、、、

おーまいがー

5月までになんとか減量を頑張りたい！

と、思うものの、

炭水化物を抜いてしまう、減らすと
低血糖になるし、
その結果、かえって血糖値が上がるし、
激しい運動も低血糖になるし
激しすぎると血糖値上がるし


もーっもーっもーっ

どうしたらダイエットしながら
血糖値もコントロールできるんだ？
わからない、わからない、わからない


でも、やってみよう！

毎日、人体実験の日々だった、、、、
そして、、、、ついに、、、
5月2日受診

体重は、、、

先月から1.3kgマイナスでした★



良かった良かった
なんとかマイナスだあ

A1cもとりああえず6%キープ
本当はこちらもマイナス目指してたけど
それは次回の目標♪

先生にも
体重減ってるねぇ、気を付けた？
と、聞かれました。

気を付けた点を答えました
それはまたそれで書こうと思っています★