高いーっ★昼前血糖値

食後3時間とわいえ　　
昼前
151

高いっ

生理前の2週間
血糖値高い時期に突入しているのわ確かだけど

タンパク質たくさんだったのも
確かだけど、、、

と、凹まない
こんな時もあります

お休みだったら
お昼ごはんはもっと後だけど
仕方ない

体調は良好だし

アピドラ6単位

トマトジュース　オリーブオイル
ピザ
デミグラスハンバーグ
玉ねぎ　おくら

糖質20g

満足満足

美味しい♪

美味しく食べて
働きまーす

だけど

本当はハンドメイドしたいー


計算ばかりして血糖値とにらめっこして

なかなかできないでいる。

お仕事も、、、
お休み少ないーっ

ハンドメイドしたいストレス