お昼ごはん食べました
昼前血糖値
124
いいのです
今日は高めでいたいので
アピドラ4単位
トマトジュース オリーブオイル
糖質生活パン1個
チキンハンバーグ
ミニミニお豆腐
糖質15g
今から仮眠90分目標
15時半
アピドラ1単位注射で
豆乳クッキー1本食します
16時からお仕事
かなり動きます
インスリンがないと
血糖使えないらしいので
運動前には1単位の注射が必要？と
何かで読みました
なので、夜勤頑張る決意で
ご褒美タイムなのです
楽しみ
急激に眠気、、、
血糖値大丈夫かな、、、
と、思いながら
本日は仮眠成功
90分眠りました！
起きて、出勤の準備をして
測定
出勤前血糖値
109
思ってたより低い！
食べて寝ただけなのに
でも、これも
食べて運動なしの場合の食事量の
参考になる
とゆうわけで
このままお仕事したら
血糖値は
下がりすぎ又は上がってしまうので
アピドラ1単位注射して
豆乳クッキーを1本と
今日はゆでたまごを1個
プラスして食べてみました
大体、夜勤の日は
夕御飯を食べれるのは
22時以降
で
それまでかなり動くので。
、、、そして出勤
はい！
今日も動きました
からの、
22時
夕前血糖値
119
ね、ね、ね、
なんとなく夜勤中の目標数値
ちなみに
17時半にも測定しました
125でした。
※メディセーフ測定なので
誤差20で145くらいかな
安心してお仕事で動けました
アピドラ5単位
トマトジュース オリーブオイル
キャベツ、糖質0麺、ケチャップ、
塩コショウ、バジル、オリーブオイル
とりだんご5個
チキンハンバーグ
ミニサイズのお豆腐
豆乳deカフェオレ
糖質30g
うわっ
めっちゃ食べたわ
でも、胃がブラックホール
またナッツさんをポリポリしました♪
早い時間に
朝御飯をします4時くらいに
それでわまたお仕事開始
明日の10時まで
がんばります！ふぁいとぅ
昼前血糖値
124
いいのです
今日は高めでいたいので
アピドラ4単位
トマトジュース オリーブオイル
糖質生活パン1個
チキンハンバーグ
ミニミニお豆腐
糖質15g
今から仮眠90分目標
15時半
アピドラ1単位注射で
豆乳クッキー1本食します
16時からお仕事
かなり動きますインスリンがないと
血糖使えないらしいので
運動前には1単位の注射が必要？と
何かで読みました
なので、夜勤頑張る決意で
ご褒美タイムなのです
楽しみ
急激に眠気、、、
血糖値大丈夫かな、、、
と、思いながら
本日は仮眠成功
90分眠りました！
起きて、出勤の準備をして
測定
出勤前血糖値
109
思ってたより低い！食べて寝ただけなのに
でも、これも
食べて運動なしの場合の食事量の
参考になる
とゆうわけで
このままお仕事したら
血糖値は
下がりすぎ又は上がってしまうので
アピドラ1単位注射して
豆乳クッキーを1本と
今日はゆでたまごを1個
プラスして食べてみました
大体、夜勤の日は
夕御飯を食べれるのは
22時以降
でそれまでかなり動く
ので。、、、そして出勤
はい！
今日も動きました
からの、
22時
夕前血糖値
119
ね、ね、ね、
なんとなく夜勤中の目標数値
ちなみに
17時半にも測定しました
125でした。
※メディセーフ測定なので
誤差20で145くらいかな
安心してお仕事で動けました
アピドラ5単位
トマトジュース オリーブオイル
キャベツ、糖質0麺、ケチャップ、
塩コショウ、バジル、オリーブオイル
とりだんご5個
チキンハンバーグ
ミニサイズのお豆腐
豆乳deカフェオレ
糖質30g
うわっ
めっちゃ食べたわでも、胃がブラックホール
またナッツさんをポリポリしました♪
早い時間に
朝御飯をします
4時くらいにそれでわ
またお仕事開始明日の10時まで
がんばります！
ふぁいとぅ