私なりの低血糖予防★豆乳クッキー♪

私が血糖値のコントロール用に食べている
豆乳クッキー♪美味しい






成分は2本分
1本約6gの糖質です
約2gのタンパク質


夜勤の前や途中に
血糖値が下がり過ぎたり
生活の中で大掃除的に
これからハードに動く！

その前に

アピドラ1単位を打ってから
1本食べています

この食べ方、
ハードに動かない時には
ただ血糖値上げてしまいますお


運動する時に血糖を使うのには
インスリンが必要らしいので、

だからといってインスリン注射だけするのは怖い、、ので

そのようにしてみたら
不安感もないし
低血糖予防になっている気がします

お仕事以外で登場するのは
血糖値が下がり過ぎた時に
インスリン注射なしで
5分の1から3分の1本を
状況に応じて食べます感覚で

これはあくまで
私なりのコントロール方法です

低血糖用にブドウ糖は常に持っているし、
運転する時には必ず赤のコーラを置いてあります！

低血糖には絶対にならない！
誓いです


それから
測り過ぎるくらい
血糖値測定しています

指先刺傷だらけです