こんにちは♪
温活リンパマッサージ＆首肩こり改善サロン愛・まぁるです☆
お天気のいいが続き、日中の気温も一気に上昇していますね。
お天気がいいとお洗濯物もカラッと乾き気持ちいいのですが、朝晩は少し冷やっとしますね。
寒暖差があると自律神経が乱れやすくなります。
またこの時期は、新生活がスタートしたりと環境の変化等もあったりと、身体への負担が大きく『春バテ』を起こしやすくなってきます
＊倦怠感
＊日中の眠気
＊めまい・立ちくらみ
＊イライラ
＊憂鬱感
＊食欲不振
＊疲れやすい・朝起きるのがつらい
などの症状がでてきたりします。
私生活の中で、軽めの運動をしたりすると手軽に予防出来ますが、なかなかそんな。。。。
と、思う方には、『ドライヘッドスパ』や『リンパマッサージ』・『よもぎ蒸し』がオススメです☆
何かと忙しいこの時期ですが、日頃、がんばっているご自身のお身体も大切にしてあげてください。
これからの日々を過ごしていくためにも
身体と心を休めて・緩めてご自身を整える時間を少しだけ取ってみてください
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温活リンパマッサージ＆首肩こり改善サロン愛・まぁる
熊本市東区三郎1丁目14-34
※肥後銀行三郎支店より徒歩3分
TEL：090-8408-5331
営業時間：10：00～19：00
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