こんにちは♪
温活リンパマッサージ＆首肩こり改善サロン愛・まぁるです。
・脚がむくむ
・首肩がガチガチ
っといったお客様に『水分取られてますか？』とよくお聞きします。
するとほとんどのお客様が水分摂取量が足りていません・・・・・(>_<)
なかなか、お水を飲めない！飲む習慣がない・・・・と
そんな方にオススメなお水の取り方です☆
☆朝起きて
☆朝食・昼食・夕食時に
☆入浴前後
☆就寝間
このタイミングでコップ1杯の水分を取ると、約１．５Lの水分がとれます。
また、お水でなくてもカフェインの入っていない、麦茶などからでも( ^o^)
人間の身体は約６割の水分で出来ていますので、身体を巡る血液・リンパ液・組織液の大事な体液に綺麗な水分を届けて、体液の巡りをよくしてむくみや首肩こりの不調を改善するセルフケアしてみませんか☆
しかっりと身体の隅々までスッキリ☆デトックスするには
リンパマッサージがオススメ☆です。
今日素敵な一日をお過ごしください☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
温活リンパマッサージ＆首肩こり改善サロン愛・まぁる
熊本市東区三郎1丁目14-34
※肥後銀行三郎支店より徒歩3分
TEL：090-8408-5331
営業時間：10：00～19：00
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
#首こり#肩こり#首肩こり#冷え#むくみ#眼精疲労#頭痛#偏頭痛#ヘッドマッサージ#ドライヘッドマッサージ#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#オイルマッサージ#よもぎ蒸し#生理不順#生理痛#ダイエット#デトックス#リラックス#リラクゼーション#癒し#ストレス解消#スッキリ#妊活#温活#不眠#寝付きが悪い#熊本市#熊本市東区