緊急事態宣言になりジムへ足を運ぶ回数は激減
結果、全く運動せず筋肉はどんどん弱っていく。。
という事でカラダが心配になって
この間のお休みはママとお散歩に
日差しは暑かったけど
やっぱり日光に当たるだけで元気でる！
そして河原で見つけたヒガンバナ達
赤々としててキレイだった
スタバの「パンプキン スパイス ラテ」
ナツメグなんてお肉料理のイメージしかなかったけど
すっごく大人な感じで美味しかった
今は私の大好きなオーツミルクも販売してるみたいだから
また買ってみたいな♡
秋を感じてる今日この頃...
もうすぐ9月も終わりですね
♡aiko♡
