夕食だけ糖質制限ダイエット

新年、「夕食だけ糖質制限ダイエット」を始めました。

ご飯、パン、麺類などの主食や甘いお菓子は昼間に食べて仕事に運動

夕食はお肉、お魚、野菜で、お腹いっぱい。

今年１年間、続けてみます。