私が持っている、会食恐怖症について書きたいと思います。
思い返せば、保育園の頃からその症状は出ていました。
残せない給食。怒られるごはん時間。
すごく苦痛でした。
吐き気🤢、嚥下障害、発汗、動悸、手の震えです。
特に吐き気と嚥下障害がひどいです。
最近、グラ友さんと会う予定ができました。
たぶんそれで緊張してるんだと思います。
やっぱり人と食事するの無理なのかも…って思ってます(ごめんなさい)
食事さえ1人で出来れば大丈夫！
会食恐怖症の人が身近にいないので(周りに言ってないだけで実はいるのかも？)、相談できる人も主治医とカウンセラーしかいなくて。
こんな調子じゃ、彼氏もできないんだろうなって思ってます(悲しい)
友達と食事ができることもありました。
最近は、友達との交流がないからなんともだけど、、
具合が悪くなったら、気持ち悪くなったらと思うと怖いんです。
食べ方変じゃないかとか…
気にしちゃうんだよね。
でも、それでもいいんだよねって自分に言ってあげたい。私には理解してくれる人たちもいるから。そういう人たちを大事にしよう。
また書きます✎*