こんにちは
今日も食洗機を回し忘れて、
汚れた食器をそのまま出し、
その後、
みそ汁を沸かしすぎて、
鍋をカピカピにしかけた
市居愛です。
今日も順調、順調
なにかをやっているときに、
別のことに意識がそれることってありませんか？
お金のこと。
子どものこと。
仕事のこと。
親のこと。
なにか集中しなくちゃいけないときに限って、
気になることが、心のなかを占領してくる
私は、そんなことがしょっちゅうでした。
でも、あることを意識したら、
心が整理されるようになってきました。
それは、
気になることを無視しないようにすることです
気になることって、ついつい無視しがちだと思いませんか？
色々とやらなきゃいけないのはわかってる。
でも、
そんな時間とエネルギーはない。
それに、
気になることが複雑すぎて、
ちょっと考えるだけでも疲れてくる
こうして私たちは、
気になることがあったとしても、
時間とエネルギーがないことを理由に
知らず知らずと無視し続けてしまいます。
でも、
気になることを無視しちゃうと、
ささいなことが、心のなかを占領するようになっちゃう
そして、別のことをしているときに、
気になることを考え始めてしまうんですよね。
気にしない気にしない・・・
と無視すればするほど、
ふとしたときに、
気になることが心のなかを占領しだすんです。
だから、
気になることは無視しないことです。
気になることがあったときには、
なぜ気になるのか？
どうしたら、気にならなくなるのか？
この２点をはっきりとさせること。
忙しいときでも、ちょっとひとりの時間をとって、
気になることを書き出してみることです。
気になる理由を明らかにして、
なにをすれば解決するのかがわかれば、
心のなかがスッキリと整ってきます
気になることを無視しないこと
心を整えるうえで、
とても大事なことだなって思います
え？
ちょっっとまって、愛ちゃん？
食洗機まわしわすれたんでしょ？
味噌汁の鍋、焦がしかけたんでしょ？
それって完全に、
気になることで心奪われてない？
と思われたあなた。
ぬはは。そうなのそうなの。
いつも違うことに心奪われがちなの
だから、
いっしょに、
ちょっとずつちょっとずつ、
実践していこーーーーーう
お金のことが気になるあなたには、
ただ今、
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自分で動画編集をしていて、
自分のテンションの高さに驚きました（笑）
なにかに取り憑かれてるのかしら
あと、リアクションが大きい・・・・（苦笑）
これは、昔から言われているから仕方がない
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