おはようございます
プチ断食中の
エネルギーを数値化する
波動測定りーでぃんぐの優奈です♡
ちょっとですね
カラダの食べ物や
サプリメントを含めて
吸収力を高めるために
１週間のプチ断食しております
今日で３日目。
断食とは言っても
全く食べないのでなく
いつもの２割くらいに
してます。
そんな中
オヤツにチョコラスクを
いただきまして
３０%くらい
食べちゃったのです
ゆるっ
この何年か
ファスティング流行で
糖質タップリの
酵素ドリンクだとか
サプリメントのみで
本当に健康なのか
ずっと私には疑問で。。
ファスティングや断食は
むかーーーしから
ある健康法ですので
いいと思っているんです。
ファスティングの間
糖質タップリのドリンクだけで
過ごすのもあり
わたし的には
空腹時のあとに
一気に血糖値が上がらないように
日々する事が大切だと思っているし
父が糖尿病で
毎日インシュリンを打ってのを
知ってますし。。
大丈夫なのかなと
心配してしまうのです。
かと言って
何が正しいやり方なのか？
わかっていませんが。
自己流の
プチ断食しております笑
笑もしかしたら
このラスクもう載せてるかも
知れないのですが
ホワイトチョコ
初めてかな
免疫機能の項目は
プラス１８
高いなぁ〜！
そして
肝臓の項目は
プラス３
プラス６とはいかないけど
いいなぁ〜♡
でも、
食べ過ぎは気をつけよっと
2018年1月20日
太陽に力を頂き
月に祈る
宇宙のリズムを感じて生きたい。
愛と感謝と世界平和
優奈❤︎
スタートは、
自分の弱いところを知ることから。
エネルギーの低いところを
高くしていきましょう。
おそい対処は
元にもどすのに時間もお金もかかり
痛い思いもします。
すべては
早めに予防から。
少しでも気になるところを
放っておいてはダメです。
●健康オタクな方
●自然なモノが好きな方
●お薬がキライな方
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何かわかるかも知れません。
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