4連休ご飯♡いかに体重増加をおさえるか

和歌山で1日目は皆んなで焼き肉へ行きました

たくさん食べてお腹いっぱい！美味しかったです

今回3泊4日の和歌山で

いかに体重増加を押さえられるかが私の課題

1日目の焼き肉前にも

ケーキを出してもらいました

昨日は私が晩ごはんを担当

鶏ハム

小松菜、人参、がんもどきの煮浸し

蟹玉

サーモンサラダ

浅蜊のお味噌汁

のメニューを作りました

限りなく糖質オフを意識した内容です笑笑

写真を撮ったはずがどこにも保存されておらず

今日のお昼ゴハンも炒飯&スープ

を作る予定です

体調も安定するし飲むと燃焼できて

痩せやすい体質になって

少しずつ成果が出るので続けてます

65種類もの国産植物食材の栄養素、

酵素を生のまま

贅沢にいただけるOM-X

やっぱり美容系サプリは内容成分も

安全安心で明確な日本のものが1番

うっかり食べ過ぎたときなどに安心！！

ダイレクトに効きます

私も生酵素の効果を実感できるので

ずっと続いてます

今までで、1番効果がダイレクトに感じられた生酵素

忙しい方にも飲みやすい、

ソフトカプセルタイプはヨーグルトなどで

摂取する乳酸菌と比べて発酵力も6.25倍

善玉菌が増えて腸内環境が安定することで

消化酵素などの働きが良くなり体重増加が抑えられる

免疫力が高まり風邪もそんなに引きにくくなるので

感染予防にもオススメみたい！！

夜の寝付きもよく、朝はスッキリ身体が軽い

と調子が良いことが多くて

一番信頼できるサプリです！

30代から急に痩せにくいって思って

一時は諦めていた私ですが

この酵素に出会ってから良い感じです

熱に弱いと言われている酵素は

生のままだから余計ダイレクトにきく

ドクターも97.5%推奨される、

om-xの生酵素

お手頃に変化を実感できます

 21粒 980円

生酵素サプリメント

タンパク質を安定して摂取するために

おススメなものがあります♡

がっつりプロテインを飲むのは味も苦手なので

女性に嬉しい美容成分と共に

摂取できるFASTANAに頼ってます

これがすごく美味しくて続けられてます♡

プロテインって食品から摂っても

卵だったり鶏胸肉だったり、ばっかりになっても

飽きちゃうので

美味しく飽きずに続けられるのは何より

ファスタナは大豆たんぱく質が豊富で

その他にもスーパーフード系のキヌア、チアシード、アサイーなどや、、

運動で失いがちな美容成分も

ヒアルロン酸、コラーゲン、コエンザイムQ10なども配合

うれしい人工甘味料不使用、そして飲みやすい甘さ♡

ベリー系です

例えば気軽にたった1食置き換えるだけで

−1000kcalに成功これは大きい！

筋トレ&有酸素運動のお供に

インスタでも筋トレ女子の間でも話題

筋トレ＆有酸素に合わせて

特に女性は美容のためにも、

不足したらいけない栄養素が不可欠

運動習慣が無い方でも

とりあえず置き換えからスタート

もうひと息痩せたい方でも2か月で−5kg

まさに理想的な減量

痩せなければ20日間全額返金保証付き

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FASTANA

今年も汗ばむ季節に心強い味方

医療用制汗剤のデトランスα・デオエース(パースピレックス)

☑️発汗抑制は市販の制汗剤の2倍以上

市販の制汗剤は20〜30%抑えるのに対して

パースピレックスは65%以上抑えてくれる

☑️効果持続時間が長く

市販の制汗剤は数時間くらいだけど

パースピレックスは72時間以上

2本も付いてきての70%オフなので

私はこちらからお取り寄せしてます

デトランスα・デオエースセット

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