先日のお弁当〜❤️
メインは鶏むね肉の玉ねぎ麹白ポンソースがけ❤️切り干し大根の煮物❤️茄子の練りごま和え❤️
お弁当、何入れよー？の時に考えるのは、この中身をお皿に移した時のバランス✨お子様ランチ化しないように、
メイン1副菜2みたいな感じを考えてます❤️
切り干し大根は生の大根よりも20倍のカルシウムがあって、食物繊維も鉄分も多くてダイエットなどにももってこいの食材👍
カルシウムはビタミンDと一緒に摂取するとさらに働きがアップ！
なので今日は切り干し大根の煮物の中に干し椎茸も一緒に入れてまーす❤️
@fugumaru2901
の白ポン酢を使っています❤️
ふぐまるさんの生白ポン酢は本当に色々なお料理に使用できる万能調味料になりますねー✨
黒生ポン酢はそのまま何にでもかけられて、また美味しくて優しく深い味😆
無添加で余計なものが入ってないから、あの化学調味料独特の味の強さもない✨
老若男女色々な方に食べてもらいたい一品ですねー！
お取り寄せでぜひ❤️
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