小海老のツミレ風揚げ物😆
殻つき頭ごと砕いてツミレ風に😊
海老の殻には
カルシウムや
↑骨や歯を丈夫にするだけでなく、疲労回復もあるんですよー👍
タンパク質や
キチン質や
↑コレステロールの吸収を抑えて血圧を下げる働きがある。
アスタキサンチン
↑抗酸化作用や疲労回復、
動脈硬化予防
など、身体にいい栄養が
たくさん入っています👍
アレルギーの方は食べたら駄目ですが、
アレルギーがない方には
ぜひとも殻ごし食べてもらいたい部分です😆
昨日のお伺いしたお家で作りました😊
ネギが苦手なお子様ってよくいらっしゃると思うのですが、
私はいつも料理の中にしれっと入れるようにしています😆
だから、ネギが大量に入る
私が作る唐揚げネギソースのネギはお子様もパクパク食べてくれます👍
“よっしゃー！”
と心の中で叫んでいる私です🤣
小エビのメニューは
お弁当にもいれられるサイズにしてあります😊
皆様の食卓のお手伝いができれば
私も嬉しいです✨
美味しい、安心、ほっこりな手作り作り置き、ぜひ、一度お試し下さい✨
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