今年も残すところあと2日ですね。
年の瀬いかがお過ごしでしょうか。
わたしは昨日のセッションで仕事納めでした。
12月は1年を振り返りつつの現状確認と
今後の方向性を確認される方が多くて
今月はよく働きました。笑
今年は一周回って
「やっぱりわたしの場所はここだった」
なんて感じで
数年間の総仕上げのようになった方も
いらっしゃるのではないかと思います。
いろいろ動いた数年間に対し
来年以降は一所に落ち着いて
じっくり取り組む流れになるらしいので
それはそれで楽しみですね。
わたしも気がつけば、
来年から活動の仕方を少し変える
方向に動いていて
これからどうなっていくのか
わからないけれど（計画は立てますよ）
インスピレーションに従って目の前のことに
取り組んでいきたいと思っています。
そうそう、それでですね
新しい年を幸先よくスタートするために
やっておくといいことがありますので
書いておきますね。
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今年の振り返りとやめること
来年のヴィジョンに対するスモールステップ
（今すぐ始められる小さな一歩）まで書き出してみるのです。
今年こそは！と思ってやらず仕舞いのこと
ありませんでしたか？
わたしはありますよ。それもたくさん。笑
そういうことを書き出してみて、
どれだけ時間をムダにしてきたのか
どれだけ自分に甘えがあったのか
を目の当たりにするんです。
厳しい～と思う方も
いらっしゃるかもしれませんが
魂（の可能性）視点で見れば
みなさんこういう発想になっちゃうと思いますよ。
ただひとつ注意が必要なのは
そんなわたしはダメ！にしないことです。
ぜんぜんできなかった～！とやりつつも
こんな自分は価値がないとはわたくしやっていません。
事実としてそうだったと
認めるだけでいいんですね。
できてなかったところをはっきりさせたら
それを踏まえてじゃあどうするの？
ってところを出します。
やることやらないで
だらだらテレビを見る時間が多かった
と思うなら
一切見ないもありだし
あらかじめ見たい番組だけ決めて
それだけ見ていいことにするとか
そもそもなんでそんなにテレビが見たいの？
わたしがテレビに求めているものってなんだろう？
もしかしたら、ほんとうは
なにかに対する気持ちの代用として
テレビを見たい気になっているだけなんじゃない？
できればここまで掘り下げてみると
おもしろい気づきがぼこぼこでてくると思いますよ。
このワークで「来年やめること」を決めます。
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やめることが決まったら、
1年後のヴィジョンを描いて
（※ざっくりでＯＫ、予定はあくまでも予定。気軽に）
それに一歩だけ近づくとしたら
どんなことをやればいいのかを出していきます。
わかりやすいので旅行を例えにしますが
1年後、エジプト旅行に行ってる♪と書いたなら
年末のエジプト旅行の料金を調べるとか、
行ってみたい場所の地図をみたり、
ネット上の写真を探してみるとか
それくらいの小さなことで大丈夫です。
まずはちょっとだけ動いてみる。
人って自分が想像つかないことに
恐れを感じるので、わからないと基本動きません。
だけど、自分が想像できる
「ちょっと」なら動けてしまいます。
このちょっとを重ねていけば、
1か月後、2か月後は少なくとも
その分だけ前に進んでいますよね。
動けない自分を嘆くのではなく、
動けない自分を
どうやって動かそうかと考える。
ここは大事なポイントです。
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あまり難しく考えなくて大丈夫なので
こんな感じでぜひやってみてください。
ワークが終わる頃には頭も心もすっきりして
エネルギーがぐんぐんわいてくるのを
感じられると思いますよ。
もう一度繰り返しますが
やめること→来年のビジョン設定の順で行ってくださいね。
ビジョン設定って楽しいので
ついこちらからやりたくなりますが
このワークの要は
「現状確認」と「なにをやめるか決める」ことなので
ヴィジョン設定だけしても効力はあまりないかもです。
年末年始忙しくて時間が取れない方は
落ち着いてからでもいいですね。
大切なご自分のために
時間を取ってあげてくださいね。
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本年もたくさんの方に
支えていただきましたこと
心より感謝しております。
ほんとうにありがとうございました。
2018年もどうぞよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。
高平るみ