ただいま絶賛ダイエット中
カーブスの他に食事にも気をつけています
タンパク質を摂るように心掛け、野菜もしっかり摂っています。
野菜は昼と夜に食べるようにしているのですが、昼は塩を掛けて…。
夜はドレッシングで…
そこで助けて頂いたのが、いつものモラタメさん
理研ビタミン「リケンのノンオイル 4種9本」
色々な味が試せて飽きがきません
野菜の他に塩レモン味はお肉にかけても美味しい
こちらのお陰でたくさん野菜が摂れ少しセーブしている炭水化物でも、しっかりエネルギーに変えてくれてる気がします
この調子で今年はしっかり体調を整えていこうと思います💪