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人の悩みの９割は人間関係と言われています
今、思い返すと
長年私は人間関係で悩むことが多かったな‥
と感じています
でも小さな気づきで
その悩みが小さくなっていくとしたら‥
どんなに心が救われるでしょうか
いきなりですが
これに該当する人はいるでしょうか
✔︎相手の反応を気にしすぎて
言いたいことが言えない！
✔︎あの時こう言ったらよかった‥と
後から後悔や反省をすることがある！
✔︎頼まれると
嫌なのに断ることができない！
あなたは当てはまるものありますか
これってどんな状態かというと
・・・
・・・
・・・
我慢 
です
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分の感情を押さえ込んで
表面上は明るく元気に振る舞うので
気づかれにくい人もいることも。
実はこれ全部
以前の私のことなんだけど
私ったらあの頃は本当に
我慢して悔しい思いばっかりしてたんよね
夫婦問題が起こる前も
ずっと言いたいことが言えなくて
後からあの時はこう言えばよかったと
ひとり後悔や反省をしてたの
とても生きづらくて、しんどかったわ
今考えても泣けてくる
あなたはそんな経験はありませんか
もし、
当てはまってる人は限界がくる前に
自分と向き合うことをやってみてね
自分が悪くないのに『ごめん』とか
口癖になってたり‥
誰かのために自分を後回しにしてしまう‥
感情を笑顔で誤魔化してしまう‥
我慢してしまうのは
あなたが優しいからこそです♡
夜になって
あの時、こう言った方がよかったかな、と
一人反省会することありませんか
確かに人生には『我慢』や『忍耐』が
必要な時もあるけれど‥
全ての場面や状況で当てはまるとは限りません
我慢には『意味のある我慢』と
『意味のない我慢』があると思うの
自分が我慢してるな、って思ったら
自分に聞いてあげよう
その我慢、必要なの？って‥
私は長年、我慢をしていることさえ
自分で気づいていなかったの‥
我慢は美徳みたいな‥
自分もいたのかもしれない
でもね、
『嫌』をいうことはわがままではないんです
だって上手に断る人、
あなたのそばにいませんか
私はそんな人を見て
羨ましく感じたりしてました
内なる声に耳を傾けることで‥
あなたは要らぬ我慢から解放され‥
『いつもご機嫌んな自分』で
いられるようになる♡
毎日の生活に
『幸福』を感じることができるようになる♡
あの時こうしたらよかった‥などという
後悔せずにすむようになります♡
そんな風になれたら
どんなに生きやすくなる事か‥
大袈裟じゃなく人生変わると思う
もちろん我慢も時には必要です
でも、
必要のない我慢をして
ストレス溜めることも多いんよね‥
その我慢‥本当に必要ですか
必要、不必要な我慢を見極めることで
きっと生きやすくなるはず♡
心が軽くなるはずです♡
今よりずっと生きやすくなるよ♡
だからと言って
言いたいことを言っていいのね、
‥というわけではないんだよね。
伝え方も大切だからね
あなたはきっと今まで
優しすぎて我慢の人だったんだと思うの
自己犠牲しすぎてきたんだよね‥
あなた自身の心を守る
とともに、
あなたの優しさや愛を
上手に伝えていければいいと思う
どう伝えていいのかわからない時は
藍以のお試しカウンセリングはこちらから♡
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