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３つの視点‥
あなたはどこを見ていますか
同じことが起きたとしても
『気にするひと』『気にしない人』がいるものです
夫の不倫などでも同じことがいえますね‥
気にしないという表現があっているかどうかは
別として
しんどいところから抜け出し（抜け出そうと）
再構築をどんどん進めていく人がいますよね‥
そんな人はどこを見ているんでしょう？
生きる視点には主に３つ
・未来
・過去
・現在
どこに重きを置くかで
その後が変わってくるものです
未来を希望や理想で見れるならいいけれど‥
起きるかどうかもわからない不安や心配
ばかりを見てしまうなら‥
過去ばかり見ては後悔するなら‥
そんなのしんどい‥よね
そんな時は
今ここを見ること。（現在）
今、目の前の問題には対処しつつ・・
目の前の景色を楽しんだり
暖かい日差しを感じて心地よさを感じたり
鳥の囀り
気持ちいい風
友人とのランチを楽しむ
お料理の味や楽しい会話
悩みがあっても
心配事があっても
目の前のことを楽しんだっていいんです
こんな大変な時に
幸せや楽しいなんて言ってる場合じゃない！
なんて思わないでね
目の前にある楽しいこと・幸せなことを
感じることができる自分でいて欲しいの
しんどいことばかりに目を向けて
エネルギーを使うのではなく、
気にするエネルギーを別のことに
回してみること♡
あなたはどこを見ていますか
もし、
不安や心配事ばかりに目がいく人は
今という空間を切り取って
楽しむことをやってみてくださいね
苦しい時こそ、楽しむことをやる
見る視点が変わると
思考も変わってくるものです。
・・とはいえ、
一人でしんどいところから抜け出すの
って大変だよね
そんな時はいつでもご相談くださいね
いつもあなたを応援しています🍀
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました